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想要減肥喝什么茶比較有效 減肥茶的做法都有哪些

2022-04-28 10:27:00 來源:七麗時尚網

夏天如何減肥?6款瘦身茶?夏天喝瘦身茶減肥瘦身是這種很好的方法,并且實際效果非常棒!市面的許多瘦身茶很多朋友都擔憂會產生負作用,大伙兒暫且能夠親自瘦身茶哦!

想要減肥喝什么茶比較有效

  1、玉米須茶

  原材料:150克鮮玉米須、5克荼葉。

  作法:先將玉米須洗洗凈,隨后放進鍋內,倒進適當冷水,應用文火煎制40分鐘,最終沖調荼葉只能。

  2、潤膚瘦身減肥茶

  原材料:12片干山楂果、6朵菊花、8片西洋參、3個干桂圓、12顆枸杞子。

  作法:先加刀緩緩的敲干桂圓殼,取肉,隨后用冷水將山楂果、菊花、枸杞子清洗一下下,然后將山楂果、菊花、枸杞子、干桂圓及其西洋參片放進壺中,倒進水,蓋上外蓋燜5分鐘,最終添加純蜂蜜拌和勻稱只能。

  3、橘子皮茶

  原材料:6克干橘子皮、6克荼葉。

  作法:將左右原材料放進杯里,添加水,蓋章侵泡12-16分鐘只能。

  4、桂花茶

  原材料:3克臘梅、5克荼葉。

  作法:先將臘梅、荼葉放進杯子內,倒進水,蓋上外蓋侵泡16-30分鐘只能。

  5、藍莓山楂果消脂茶

  原材料:適當藍莓、山楂果及其老冰糖。

  作法:先將山楂果和冷水倒進鍋中,水后放進老冰糖,煮至老冰糖融化,息火;隨后將藍莓洗洗凈,用鹽水侵泡7-8分鐘,涼干水份,再對半切,放進水杯里,再將煮好的山楂果糖水倒進杯里,泡2-3分鐘只能。

  6、菊普山楂果飲

  原材料:40克杭白菊、60克山楂果、16克普洱茶、2升水、適當老冰糖

  作法:先將山楂果洗洗凈,隨后與杭白菊、普洱茶、老冰糖一塊兒裝進紗布袋放水2升侵泡煮,然后用火災煮后變為文火再次煮大約16分鐘。

  左右詳細介紹的六款瘦身茶,能協助合理甩肉減肥,給你喝出身心健康完美身材。

標簽: 減肥方法 飲食 

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